Ga naar de inhoud

februari 2022

Meer over Yoga

Vitaliteit In het woordenboek staat bij vitaliteit: mate waarin iemand krachtig en energiek is. Ook wel je levenskracht. Jouw vitaliteit berust o.a. op de volgende pijlers: .  Yoga kan hierin veel voor je betekenen. De verschillende houdingen en bewegingen zorgen voor meer flexibiliteit in je… Lees verder »Meer over Yoga

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een vorm van slaapgeleide meditatie die voor iedereen toegankelijk is. Yoga Nidra bestaat oorspronkelijk uit een serie eeuwenoude meditatie-oefeningen. om o.a. het zenuwstelsel te kalmeren, een intens diepe rust te ervaren, het lichaam zichzelf te laten genezen en alles in het hoofd… Lees verder »Yoga Nidra